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2019-09-15

发布时间-|:2019-09-15 22:00:31

-|也许因为这次活动,你会爱上户外,爱上健身,结识更多好友,让我们以一个积极良好的心态去参与活动吧!环保指引1、注意对沿途环境的保护。-|签到补给点5公里、10公里,15公里有补给水增江画廊徒步沿途风景-|-4.白糖、蜂蜜、萄萄糖等高糖类食物。-|-饮食指引1.干粮,如牛肉干,面包、花生、巧克力、榨菜、饼干等等食品2.两升以上饮用水。-|-3.可带两升运动饮料。-|-5.手机,相机,出发前要充满电并带好备用电池,头灯。-|-2017深圳《艺术大观》公益系列演出:深圳“艺术大观”公益系列演出是由中共深圳市委宣传部、深圳市文体旅游局主办,深圳大剧院和深圳天利时代演出策划有限公司承办,深圳市宣传文化事业发展专项基金资助的公益文化惠民活动,今年已是“艺术大观”系列公益演出第六届演出活动。-|-7.其它个人特殊装备请自行调节。|-2018年100公里徒步将再开5个番外站,让跟过的驴友有时间完成100公里徒步。|-它见证了深圳改革开放的伟大实践,展示了深圳文化绿洲的夺目风采。|-

-||-(邀您抽空陪同家人前来体验吧!)体感音乐疗法对人的作用途径主要有二:一是通过听觉,音乐对人产生了心理作用;二是通过同步的音乐振动及触、振动觉,激发了身体的松弛反应及系列生理效应。-||-参加者均应当为具有完全民事行为能力的人,必须对自身安全负责,有承担随身财物管理的能力。-||-6.替换衣物及袜子、备用徒步鞋。-||-7.其它个人特殊装备请自行调节。-||-

-||-5.手机,相机,出发前要充满电并带好备用电池,头灯。-||-

-||-人员要求参加本次徒步活动的驴友需身体健康,以下情况驴友不适合参加徒步:高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等。-|-第一上车点:地铁一号线宝体站D出口时间7:30~8:00;第二上车点:深大北门对面科技中二路时间7:30~8:00;第三上车点:深圳北站西广场时间7:30~8:00;第四上车点:香蜜湖度假村大门口时间7:30~8:00;第五上车点:深圳市体育馆时间7:30~8:00;第六上车点:世界之窗旅游停车场时间7:30~8:00;第七上车点:龙华文化广场时间7:30~8:00;第八上车点:木棉湾地铁站C出口时间7:30~8:00;以上所有上车点,在约定时间内都可以上车。-|-装备指引1.至少一双平底徒步鞋。-|-5.手机,相机,出发前要充满电并带好备用电池,头灯。-|-6.替换衣物及袜子、备用徒步鞋。-|-

-|活动计划分别是3月、4月、5月、10月、11月。|-

-||-  3、回帖后点击上方的“我要参加”按钮,填写报名信息。-||-咱们不比金钱,就比健康。-||-心态指引此次活动参加人员很多,在过程中彼此要互相帮助互相包容,在照顾好自己的前提下尽可能的帮助你身边的朋友。-||-活动参加者均视为自愿接受以上条款,特此声明!深圳大剧院介绍:  深圳大剧院是1984年市政府投资兴建的特区著名八大文化设施之一,1989年正式开业。-||-

-||-注:个人信息仅用于本次活动报名登记及购买本次活动意外保险。-||-

-||-活动咨询:小不点:13537335605(微信同步)2018年3月25日100公里徒步第一站增江画廊20公里俗话说,春节就像牛郎而我们都是织女终于到了开工日又要和春节分别整整一年……回首过去一周,你的春节假期过得如何?春节过后一年的辛劳和委屈都得到了慰藉要为上一年划上句号准备好走向新一年新春新年意味着新的开始新春新计划那就先从拥有一个健康的身体开始吧一起来户外徒步吧一年之计在于春,开启一年新征程!那些尚未实现的梦想,那些还没到达的远方都在等待你的出发和起步做好新一年的工作计划,新一年的学习目标!新一年的户外运动计划!带上梦想全新出发新的一年愿你能在有趣的100公里徒步路上实现2018所有的梦想!2018年100公里徒步第一站:增江画廊增江画廊,顾名思义,就是增江河上一幅绵延的天然山水画。-|-关于走不动的队员如有走不动的驴友,请到就近的签到点集合。-|-每次完成20公里将颁发一个20公里奖牌,最后完成5个奖牌颁发一个百公里奖牌。-|-惊!惊!惊!惊!惊喜!↓↓健康养生界新物种↓小腰经将在2018年4月25日-28日参加第二十六届中国(深圳)国际礼品、工艺品、钟表及家庭用品展览会对此养生保健按摩仪感兴趣的可以前来免费体验地址(深圳会展中心8号展厅8A33)↓↓事不宜迟,免费入场-|-增江画廊由东、西两岸组成,画廊整合了两岸从初溪水利枢纽工程到白湖百年飞榕再到湖心岛河岸线的自然景观,进行改造和美化,并做好沿线水环境的整治,两岸沿线大量种植一年四季盛开的花树,伴随着增江河的映衬,使城区增江河两岸犹如一幅巨型的山水画卷。-|-

-|4.星际狼途之雪山攀登计划:以高海拔攀登为主,包括双桥沟攀冰,四姑娘山,雀儿山,哈巴雪山,穆斯塔格,珠峰5.星际狼途之走遍香港计划:以香港徒步线路为主,开展1天或者多天的徒步露营活动,适当时机和香港的户外团队交流学习。|-

-||-签到补给点5公里、10公里,15公里有补给水增江画廊徒步沿途风景-||-2017深圳《艺术大观》公益系列演出:深圳“艺术大观”公益系列演出是由中共深圳市委宣传部、深圳市文体旅游局主办,深圳大剧院和深圳天利时代演出策划有限公司承办,深圳市宣传文化事业发展专项基金资助的公益文化惠民活动,今年已是“艺术大观”系列公益演出第六届演出活动。-||-2018年100公里徒步将再开5个番外站,让跟过的驴友有时间完成100公里徒步。-||-活动中如发生任何意外及损害,发起者和同行者可进行义务救援、协调、联络及指引,但在任何情况下均不承担任何法律和经济责任。-||-

-||-7.其它个人特殊装备请自行调节。-||-

-||-K28/29领队班学员——一群拥有故事,有情怀,有热血的领队,领队班学员毕业后,由狼途腾牵头成立了“星际狼途”计划,参加各级别培训的要求如下:A.初级户外培训:16岁以上的身体健康人士;B.中级户外培训:18岁以上,已取得“初级户外培训证书”或同等资历的身体健康人士;C.户外领队培训:20岁以上,已取得“中级户外培训证书”,有三次徒步露营经验的身体健康人士;D.户外教练培训:22岁以上,已取得“户外领队培训证书”和“基础技能培训证书”,有三次领队经验的身体健康人士;E.基础技能培训:为各项户外培训的基础。-|-4.药品(活胳油、止血帖等),建议每个组至少一个药箱。-|-注:午餐自带,建议以能补充能量的食物为佳,带2升的饮用水。-|-7.其它个人特殊装备请自行调节。-|-咱们不比金钱,就比健康。-|-

-|“艺术大观”公益系列演出节目以艺术普及为宗旨,以丰富深圳市民文化生活为基础,以提升深圳文明城市形象为目标,通过高品质的舞台艺术呈现,以“表演”与“讲解”相结合的形式服务广大市民,“艺术大观”公益系列演出节目内容丰富多彩,涵盖艺术门类广泛,观众来到演出现场,不仅能欣赏到艺术家们的精彩的演出,还能增加文艺知识,学习艺术常识,提升艺术修养。|-

-||-请注意,最终领票名单公布的名单为准,而并非审核通过。-||-它见证了深圳改革开放的伟大实践,展示了深圳文化绿洲的夺目风采。-||-安全指引本次活动本着安全第一,重在参与,开心愉快的原则去面对。-||-活动费用128元每人包含:(往返车费、徒步纪念T恤、活动保险、签到牌、装备快递费、20公里奖牌、魔术头巾、义工服务、活动饮用水补给)报名截止后我们就开始做奖牌,退出活动者不退费用,请知悉!报名方式以付款成功为依据确定报名,报名需提供:性别+姓名+身份证号码+联系电话+上车地点+装备快递接收地址,团队报名请建立一个excel表格,统一报名。-||-

-||-产品:小腰经是集中医学、西医学、声学、微电子、音乐等多方面的科研成果的高科技产品,是您腰部健康保护神。-||-

-||-本帖最后由律动养生于2018-4-1714:17编辑爱自己,爱家人,才是人生最大的财富。-|-届时,请大家带好签到牌按照自己需要的返程下车点排队候车。-|-增江画廊由东、西两岸组成,画廊整合了两岸从初溪水利枢纽工程到白湖百年飞榕再到湖心岛河岸线的自然景观,进行改造和美化,并做好沿线水环境的整治,两岸沿线大量种植一年四季盛开的花树,伴随着增江河的映衬,使城区增江河两岸犹如一幅巨型的山水画卷。-|-增江画廊由东、西两岸组成,画廊整合了两岸从初溪水利枢纽工程到白湖百年飞榕再到湖心岛河岸线的自然景观,进行改造和美化,并做好沿线水环境的整治,两岸沿线大量种植一年四季盛开的花树,伴随着增江河的映衬,使城区增江河两岸犹如一幅巨型的山水画卷。-|-【组织机构】主办单位:狼途腾文化发展(深圳)有限公司支持单位:深圳市登山户外运动协会、广州领攀户外运动中心品牌支持:凯乐石KAILAS户外品牌【课程目标】1、了解户外运动的概况和当地户外运动发展概况;2、掌握野外露营的知识和技能,具备基本的野外露营生活能力;3、提高野外活动能力;4、培养安全意识,提高处理天气、地形、灾害以及突发事件的能力;5、具备参加多日远足/野营活动的能力【招生对象】1.年龄在18-60岁,取得“初级户外培训证书”或同等资历的身体健康人士;2.身体健康,无心肺疾病等不适宜进行户外运动的健康问题;3.具备山鹰初级户外爱好者证书或参加过三次以上的登山徒步露营活动;【课程安排】-|-

-|请准时到集合点上车,过8点之后不到者视自动放弃本次活动,费用不退!回程下车点第一点:宝体地铁站;第二点:深圳北站广场;第三点:深圳市体育馆;第四点:龙岗木棉湾地铁站,第五点:深大北门回程:先到达终点的,签到领奖牌后,上满一车人就走,大家注意保存好自己的的签到牌,签到牌是最后上车的凭证。|-

-||-2018年100公里徒步将再开5个番外站,让跟过的驴友有时间完成100公里徒步。-||-5.手机,相机,出发前要充满电并带好备用电池,头灯。-||-4.星际狼途之雪山攀登计划:以高海拔攀登为主,包括双桥沟攀冰,四姑娘山,雀儿山,哈巴雪山,穆斯塔格,珠峰5.星际狼途之走遍香港计划:以香港徒步线路为主,开展1天或者多天的徒步露营活动,适当时机和香港的户外团队交流学习。-||-活动计划分别是3月、4月、5月、10月、11月。-||-

-||-它见证了深圳改革开放的伟大实践,展示了深圳文化绿洲的夺目风采。-||-

-||-饮食指引1.干粮,如牛肉干,面包、花生、巧克力、榨菜、饼干等等食品2.两升以上饮用水。-|-活动中如发生任何意外及损害,发起者和同行者可进行义务救援、协调、联络及指引,但在任何情况下均不承担任何法律和经济责任。-|-一些温馨提示:1、每期获得赠票的网友,请于观看回来后三天内,在”“上传您的作业(积极交作业者将优先获得更多参与活动的机会)2、请勿申请门票后随意不领票、不到场、不交作业,否则将可能被取消下次申请的机会;3、之前提交过作业的网友,请在报名的同时回帖将作业网址贴上,将享受优先参与资格。-|-18:00所有参加徒步的驴友,必须在18点前到达终点签到。-|-人员要求参加本次徒步活动的驴友需身体健康,以下情况驴友不适合参加徒步:高血压、心脏病、近期动过大型手术、孕期等。-|-

-|4.星际狼途之雪山攀登计划:以高海拔攀登为主,包括双桥沟攀冰,四姑娘山,雀儿山,哈巴雪山,穆斯塔格,珠峰5.星际狼途之走遍香港计划:以香港徒步线路为主,开展1天或者多天的徒步露营活动,适当时机和香港的户外团队交流学习。|-

-||-签到补给点5公里、10公里,15公里有补给水增江画廊徒步沿途风景-||-产品:小腰经是集中医学、西医学、声学、微电子、音乐等多方面的科研成果的高科技产品,是您腰部健康保护神。-||-(没有账号?)  2、回帖说说你想要参加的理由。-||-狼途腾文化发展(深圳)有限公司,2016年11月以来,共举办了10期初级培训班(总人数155人),5期中级培训班(总人数72人),两期领队培训班(总人数43人),并于2017年12月,有幸成为首批山鹰户外爱好者体系执行处。-||-

-||-装备指引1.至少一双平底徒步鞋。-||-

-||-本次活动作为深盟户外100公里徒步的首个20公里活动。-|-签到补给点5公里、10公里,15公里有补给水增江画廊徒步沿途风景-|-让驴友能在一年的时间里健康完成100公里的徒步,活动地点将在深圳周边的5个城市举行,选择的地点是风景优美的地方。-|-工作原理:现代医学研究表明人体经络与五音有和谐共振的现象,人体经络的固有振动频率的谐振频率和音乐的音符呈和谐比关系,和谐的振动会使经络保持通畅,“通则不痛痛则不通”就是这个原理。-|-2.手杖,登山杖的作用是很大的。-|-

-|2.手杖,登山杖的作用是很大的。|-